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2015.03.12
カテゴリ：ジョギング
ラップタイム(2km毎)
10:00.0 10:15.0 10:25.0 09:55.0 09:55.0 09:50.0 トータル60分20秒 3月走行 2日 3月積算距離 24km 前回は3月6日に走ったけど、翌日の筋肉痛と関節痛が酷かった。 三週間くらいのブランクでそんなことになってしまうのだろうか。 今回も二周目を走り終える頃にふくらはぎが両足とも痛くなってしまう。 それでもなんとか痛みに慣れて走りきった。 これを書いているのは翌日だけど、やはり筋肉痛がする。 体が鈍っているなぁ。 BGM Jools Hollandセレクション お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.03.13 22:33:13
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