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2015.03.26
カテゴリ：ジョギング
ラップタイム(2km毎)
09:40.0 09:50.0 09:55.0 10:25.0 09:40.0 09:20.0 トータル58分50秒 3月走行 4日 3月積算距離 48km サイクリングの疲れが抜けず、今週もやっと一回だけのジョギング。 足の筋肉は強化された上に体重が軽くなったけど、 脂肪が減った分だけ持久力が落ちた感じがする。 気のせいかもしれないけど(笑)。 今夜は四周目に右足首を痛め、そこだけタイムが悪かった。 その後走っていたら気にならなくなったので全体のタイムは持ち直したけど。 BGM Jazztronikセレクション お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.03.26 22:04:13
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