ウォーキング
今夜も50分程。今日は5分を3本、合計15分程走ってみた。昨日よりは速度を上げたので、運動強度は高め。息が上がるなぁ。1時間連続で走れる様に戻るまで、あとどれくらいかかるのか。本日の足の違和感は少しある。痛みではないのでまだ良いのだけど、あまり無理はできない。本日投入の新兵器ニューバランスM560 NV2。二年使ったMR350GRが使えなくなったので。MR350GRは足をサポートする型が内側の皮を破って出て来てしまい、足に当たって出血するのだ(^^;。外側は綺麗なものなんだけどなぁ。M560 NV2は型落ちなのか、半額なのでお得だった。走ってみてもクッション性は十分だし、メッシュ構造なので蒸れがない。4Eなので幅広の私の足にもフィットする。しかし北海道の旭川近くの会社から買うとは、エネルギー的には無駄な話だ。SALE50%OFF ランニング スニーカー 超お買い得ニューバランス M560 NV2 メンズ ランニングシューズ スニーカー スポーツ タウンユース 通学 ブラック