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2005年08月31日
カテゴリ：健康＋第一
ある程度の刺激（ストレス）は良い結果をもたらすとされていますが、 過度なストレスは体に悪影響をもたらします。 人間はストレスを感じると血管が収縮します。 血管が収縮すると血圧が上がります。 そうなることで、心筋梗塞や脳梗塞などの 病気を引き起こす原因とも言われています。 また、ストレスを感じると甘いものを多く摂取してしまい、 高脂血症となり、ドロドロ血になるとも言われています。 また精神的なストレスからも活性酸素が体内で発生するとも言われています。 虚血性心疾患の方には共通したタイプＡ型行動パターンと言われるものがあります。 一見、ストレスに強そうに見えるＡ型ですが、実はストレスに弱いと言えます。 判定はこちらで出来ますので興味のある方はやってみて下さいね。 以下は血液さらさら度のチェックですのでやってみてくださいね。 ★ストレスについての血液さらさら度チェック★ ● 職場でストレスを感じることが多い ● 自分はストレスをため込むタイプだと思う ● 帰宅後や休日も仕事のことが気になる ● 特にこれといった趣味を持たない ● つねに疲れがたまっている感じがする ● 最近、イライラすることが多い ● 肩こりや腰痛がある ● 朝なかなか起きられないことが多い ● 疲れているのに眠れないことが多い ● 集中力がなく、何事にも意欲が湧かない 0～2点 サラサラ血液です 3～5点 少しドロドロです 6～8点 かなりドロドロです 9～10点 判定不能。流れが止まっています！危険！ （yahooヘ ルスケア コラム より引用） 貴方はいくつ当てはまりましたか？ 私は結構ヤバイかも・・・。 気を付けなきゃ！ 自分で感じていなくてもストレスだったり・・・。 ストレスって難しいですね。 自分に合ったストレス解消方法を見つけて血液さらさら生活！ こんなお部屋ご用意致しました。 良かったら使ってね！ 王様の耳はロバの耳！ 毎晩ぐっすり眠れてる？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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