先日、コーヒーとチョコレートを食べないファスティングを、と書いたのですが、変更して本日より日没までは水分以外口にしない、もう少し本格的なファスティングをすることに変更しました。今朝からハワイのお茶を飲んでいますが、今のところ大丈夫そう。
決して長い期間ではないし、日没後の優しいごはんを楽しみに続けていこうと思います。
さて、今日もいろいろ頑張るぞ。
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Last updated
September 28, 2011 12:49:07 PM
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