こりんみるくの日記帳

みなさんコメントにお返事できなくてごめんなさい

毎日　毎日　かなり辛い思いで目が覚めます
何をどうやっても不安が消えません
でも、動かなきゃと思ってどうにか動き出し
のっちを見送って、朝日をあびて、モーツアルトを聴いて
どうにか支度をして職場へ

職場でもつきまとう不安感。
でも誰かが傍にいるのでいいのかも
笑うのにも力が入ってないかも
きっと自然な笑顔ができてないかな

早く心から笑いたい
こんな不安を抱きたくない


夜になると少しは良くなります
眠りにつく時はすんなり入眠できるのに
朝早く目覚めてしまったり
その途端に不安感に支配された生活がまた一からスタート・・・


こんな感じの毎日を送っています

今は最悪
色んな本を読んでいます

調子が悪くなると出すパニック障害の本
瞑想入門の本
自律訓練入門の本なんかかな。
般若心経の本も買いました



よくなって、心から花がきれいと思いたい
心から生きててよかったと思いたい

今は霧の中。
いつまで続くのかな
終わりはあるの？



P.S
君さえいればさん、大丈夫ですか・・？
また遊びにきてください
私もなかなか更新できないけど、待ってますから＾＾
いつでも遊びにきてくださいね