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2006.11.24
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ず～～～と運動不足が気になりつつ、手を打てないでいた 若い頃からダイエットは無縁だったんだけど、寄る年波には 勝てず、お腹ぽっこりしてました。 いえいえ、お腹だけじゃなく、至る所に贅肉が増え続け！！ まずい状態になりつつあります。 お散歩も苦手だし、運動も長続きしない。 でも、一念発起しておうちでできる運動を始めてみました。 無謀にもステッパー２０分と腹筋１００回を目標に定め・・・ てみたものの、ステッパーは数分で息切れ酸欠 腹筋は２０～３０回に分けてやれば出来るんじゃないか と思ったけど、筋肉痛で体が持ち上がらない。 前途多難な幕開けとなりました。 おやつも食べるのをやめて、 筋肉痛で腹筋が出来ないので、足上げに切り替えて なんとか今日で５日目となりました。 実は・・・この運動は「願掛け」も兼ねているのです。 普通、好きな物を断つんですよね。 甘い物断ちにしようかなと思ったけど、これからクリスマス 誕生日などケーキを食べる機会も多いし、その時食べないのは 不自然だからね。 （すっきり絶てる自信がない  そんなんでいいのか？）願いが叶うまで、運動を続けます！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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