私が現在も意識的に行っている、とっても簡単な事。それは
体にフィットしたお洋服を着る、事です。
簡単でしょ？（笑）
楽なお洋服ばかり着ていると、楽な体型になります。
心も体も、適度な緊張感を持つことが大事。
世の中には、気になる部分を隠すコーディネートを提案する方もいらっしゃいますが
私は賛成できません。
むしろ見せるべきだと思っています。
家から一歩出たら、ショーウィンドウなどに映る自分の姿を何度も見てほしい。
いかに自分の体型が醜いかを意識できないと
ダイエットを成功させる！という強い意志は持続できません。
私は足が太いです。
でもストレッチ素材のパンツをはきます。
その姿で外を歩くのは正直いやです。
でも、そのいやだと思う気持ちが、私をやる気にさせています。
自分なりに、具体的な目標を持つことや、意識改革は必要だと思います。
ダイエットをしている、考えている皆さんも一度は考えてみたらいかがでしょう。
あなたはなぜ、ダイエットをするのですか？
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最終更新日
2009年09月09日 12時29分03秒
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