ageha的ニチジョウ

心頭滅却すれば火もまた水のごとし。

と、ナゼか覚えてしまった

「心頭滅却すれば火もまた涼し」。


涼し。


心頭滅却しても暑いもんは暑いですなぁ。


もう何日もクーラー付けっ放しだったので、今日は
暑さを満喫するぞ♪と思って扇風機だけで汗だくになってみた。


そのうち頭痛がしてきて温度計を見ると

室内32度。

限界を感じてクーラー付けたあたしです。



　　・・・・・・・・・・・・・・・・



そんなこんなで毎年この時期は食欲が全く無くなって
42kgの体重が40kgまで落ちるんだけど、その辺を
keepするのがタイヘン。


どうにも食べられなくて「あと一食抜いたら30kg台に
なってしまう…」と心配になって無理してナニカを
食べる事のなんとカコクな事か。

そしてゼイタク過ぎるぞあたし。



朝～夜までブドウパン2コがやっとなので
身の危険を感じてサプリメントを野菜ジュースで
流し込む。ジャンクフードなら食べられるんだけどな～。



　　　

↑「一日分の」とか書いてあると安心するヒト。（←甘い。）




夜は主人の食事を作らなきゃなので、きちんと
バランス良く考えて作って、あたしも食べる。


一人暮らしじゃなくて良かったよ～と
こんな時は思う。1人だったら夜も食べらんないよ
きっと。


昔、拒食症の友人が「なんでもいーから太る為に
夜寝る前にチーズケーキとワイン飲んでる」って
言ってたけど、ダイエットの逆もまた結構タイヘン
なのでした。



　　・・・・・・・・・・・・・・・・


それにしてもあたし、158cm、40kgってアムロちゃんと
おんなじ体型なんですけど見た目全然チガウんだよね～。


　　

足がチガウ。足の細さがっ！
あ、髪の長さもおんなじカモ。




アムロちゃんのは筋肉で
あたしのはシボウ。ファット。Fat！


その違いは大きいのであった。




でも標準体重とかBMIとかってびみょーじゃない？
あたしの、身長158cmだと


標準体重 54.9 kg

美容体重 49.9 kg

モデル体重 47.4 kg


って事になるわけだけど、54kgっていったら
今の状態にプラス14kg！？
そんなにあったら体が重すぎるだろ～と思うし
47kgだってびみょー。


だいたい体重50kgのアムロちゃんなんて見たくないぞ。
絶対今みたいに「カッコイイ！」とは思えないんじゃぁ
ないですか？「健康的」には見えるカモだけど…、いや、
今だって健康的に見えるし。たぶん健康。


あーやっぱむしろ「もうちょっと絞ったらどうだい？」って思うよきっと～。
標準体重にならないでネ。アムロちゃん…（祈）。（←ヨケイなお世話。）



ほんまやな～。


ちなみに標準体重（理想体重）は、「肥満でも痩せでもなく、一定期間内の
死亡率や罹患率が有意に低いなど、最も健康的に生活ができると統計的に
認定された理想的な体重のことであり、年齢・身長・体脂肪率といった要素の
全部、あるいは一部から求めるものである。」


なわけで、あくまでも「健康的な体重」なのだろうけど、
これって何年前に作られた計算なんだろ？？


昭和？

もっと前？？


日本人の体型って、食生活の欧米化や色んなコトと共に
変わってきてて、いわゆる「日本人体型」って人は
減ってるじゃない？


なのにこの、戦後（戦前だったりして？）いつ出したか
わかんない式を現代も当てはめるのってどーなんだろーね。



「BMI 計算方法」で検索すると色々出てくるけど
簡単なのどうぞ。→「BMI判定」


人気ブログランキングへ←細々と参加中♪
@ageha
http://plaza.rakuten.co.jp/Swellapara0505/