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ゲッタマン体操のすべてがわかるDVD付きブック
GETTAMANメソッド肩甲骨ダイエットです。
効率よくやせたい人は肩甲骨を中心に、
体全体を動かすといいらしいです。
この本では、基本の肩甲骨ストレッチ7つと応用編、
美脚リンパケア、小顔リンパケアが
わかりやすく解説されています。
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Jan 17, 2013 11:39:25 PM
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