|
カテゴリ:その他
岩盤浴でいい汗かいて。。。リフレッシュ。。。
最近。。かかれるようになったものです。。 岩盤浴の効果は ●病後の疲労回復●神経痛●リューマチ等の神経系疾患●胃潰瘍●胃弱などの消化器系の疾患●肝臓などの新陳代謝疾患●高血圧・低血圧の循環器系疾患●外傷の後遺症●脳卒中後遺症●水虫・タムシなどの皮膚病●小児麻痺●ムチ打ちの後遺症などに効果があるとか。。 岩盤には。。。 ラジウム・原陽石・天照石・などがあります。。 岩盤浴の入浴の仕方。。 盤の上に大判のタオルを敷き、横になります。 ○15分程度の入浴が人の生理サイクルに合っているようです。 うつぶせで5分⇒あおむけで10分⇒休憩5分 再度、入浴し ○を2~3回繰り返します。 ※水分はたくさん取ったほうがいいですよ。。 不思議と汗がたくさん出ます。。 出にくい方は。。続けて2~3日入るといいらしい。。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2004/08/18 09:30:06 PM
コメント(0) | コメントを書く
[その他] カテゴリの最新記事
|