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2006/01/15
テーマ：今日の出来事(292937)
カテゴリ：今日の出来事
今日は○回目の免許更新に行ってきました
日曜日の更新は警察ではやっていないので安全センターに行くのですが、受付時間が決まっていて、朝は８時半から９時半まで。 午後は１３時から１４時まで。 日曜の朝はいつも寝ぼすけしているので起きたら８時少し前。 これから、食事をして、洗濯物を干していたらもう、９時過ぎ！！これからでは間に合いそうもないので午後の部にしました。 お昼を食べずに１２時に家を出てセンターへ。 ３０分も前だというのにもう、４０人以上の人が待っていました。 椅子に順番に並ばされ時間を待つことに。 でも、あまりの人がいたので早めに始まりました。 講習も３０分で済みました。優良運転者だからで～す。 ２時過ぎには新しい免許が！！これでまた、５年は大丈夫！！ 追記 今日のあるある見ましたか？ 小腹が空いたら早めに食べた方が太らないようです。我慢するだけ飢餓スイッチが入り脂肪を溜め込むのだそうです。 お昼でしたら食後３～４時間後。つまり３時のおやつに食べるのがベストだそうです。 また、小腹が空かない方法 血糖値の下降をゆるやかにするため適度な脂質を含んだ食べ物を食べる方がいいということ。 例にあげると、おにぎり４個よりもチャーハン１人前の方が。 また、ざる蕎麦2まいより天麩羅やお揚げが入った１人前の方がいいようです。 小腹抑制食材！！これは昆布や海藻類。水溶性の植物繊維（ぬめり）が糖の吸収を遅らせるそうです。ご飯を炊く前にダシ昆布を漬けてから炊くといいようです。 夕食後の間食は良くありませんが・・・どうしても食べたいというときは、食べた後すぐにレモンをたっぷり絞って水で薄めて飲むといいらしいです。 これはレモンのエリオシトロンというポリフェノールが脂質を押さえるのだそうです。だから、食べても油分が残らないというわけです。 どうです。皆さん～試してみては！！ 皆さん～！！試してみては如何ですか？  【ドットベジー】赤ちゃんのような緑黄色のキレイな便がドドドッと出る！？身体の根本から徹底... 5%off【送料無料】ツヤハリ美的ドリンク登場！話題の美容はこれでOK!L-カルニチン・イソフラボ...
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