243206 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

節約!?夕飯+α日記

節約!?夕飯+α日記

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

Profile

uribo-zu2874

uribo-zu2874

Calendar

Keyword Search

▼キーワード検索

Comments

torres8@ Re:もう4月ですね~(04/14) 日本はいよいよ大晦日ですね! いろいろ…
torres8@ Re:もう4月ですね~(04/14) 週末!笑 早いよう! 2
torres8@ Re:もう4月ですね~(04/14) こんちわ いま、 パセリ室内で植えてま…
torres8@ Re:もう4月ですね~(04/14) がちょう?食べたよ。笑 2

Freepage List

2007.11.09
XML
カテゴリ:今日の夕飯
納豆は最初に食べるとダイエット効果アリ?


今日の夕飯はみりんカレイがメイン食事
あとは白菜のカレー炒め(白菜、もやし、豚肉、カレー)、もやしサラダ(もやし、ニラ、ベーコン)、納豆、味噌汁(豆腐、油揚げ、白菜、わかめ)の5品でした音符
材料費は約450円(調味料代含む、3人家族、写真は私の分)

今日は昨日のカレーがちょっとだけ残ったので茹でたじゃがいもにかけてグラタン風にしようと思っていたら もやしを使わなくてはいけないことに気づきましたびっくり
それで麻婆白菜の予定を白菜のカレー炒めに変更しましたひらめき
もやしサラダのドレッシングは塩、こしょう、しょうゆ、サラダ油、酢、ゴマ油、ラー油ですスマイル

【白菜のカレー炒め】

白菜を1cm幅に切る食事
豚こま肉を炒める炎
肉の色が変わったら白菜、もやしを入れて炒める炎
白菜がしんなりしてきたら塩、こしょう、しょうゆを入れる。
カレーも入れて混ぜる台風
少しだけ火を通したら出来あがりウィンクダブルハート






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2007.11.09 20:45:00
コメント(14) | コメントを書く
[今日の夕飯] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.
X