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節約!?夕飯+α日記

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2008.07.21
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カテゴリ:今日の夕飯
手抜きする必要なかったかな(^^;?


今日の夕飯は豚丼がメイン食事
あとはまいたけ炒めのなめ茸がけ、ヨーグルトサラダ(トマト、コーン、きゅうり)、
味噌汁(まいたけ、ニラ、わかめ)の4品でした音符
材料費は約420円(実家からの頂きモノあり、
調味料代含む、3人家族、写真はまいたけ、サラダが家族の分)


実家からの頂きモノは玉ねぎ、トマト、きゅうり、
食べる唐からし、味噌ですきらきら

あれ?内職来なかったわうっしっし
ま いいけど・・・
来ると思ってたから丼にしたのになぁひらめき


ヨーグルトサラダに使ったヨーグルトは懐かし!?のコレ下矢印



カスピ海ヨーグルト手づくり用種菌セット


私は5年以上前に友人から種をいただき
それをそのまま使っていますよ目がハート
植物はすぐに枯らしてしまいますが この種は腐らせることはなかったですきらきら
私 育てやすいって噂のサンスベリア↓も枯らしたことあるんですぅ( ̄m ̄;





豚丼の味付けは塩、こしょう、しょうゆ、酒、みりんですスマイル
食べる唐からしをかけていただきました食事

まいたけ炒めの味付けは塩、こしょう、しょうゆのみひらめき
なめ茸とマヨネーズをかけていただきましたきらきら
買い物の前日はこういうちょっと変わったモノが登場しますねマル秘
明日は火曜特売デス星


【ヨーグルトサラダ】

トマト、きゅうりは乱切りにする食事
冷凍コーンを器に入れ水+少量のしょうゆを入れて
レンジで1分温めるひらめき
コーンの水気を切る雫
ドレッシング(クレイジーソルト、ヨーグルト大さじ2、
マヨネーズ大さじ1)を混ぜておく台風
器にトマト、きゅうりを盛り付けドレッシングをかければ出来上がりウィンクダブルハート





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Last updated  2008.07.22 17:20:17
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