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2008.11.16
カテゴリ：今日の夕飯
 今日の夕飯はタンドリーチキンがメイン  あとはもやしのオイマヨ炒め（もやし、便利菜、ウインナー）、 マカロニサラダ（レタス、マカロニ、かいわれ大根、カニカマ）、 味噌汁（大根、大根の葉、もやし、豆腐）の4品でした  材料費は約490円（実家からのいただきモノあり、 調味料代含む、3人家族、写真はメインともやしが家族の分） 実家からのいただきモノはレタス、大根、大根の葉、便利菜です  今日は何をしていたかわからないうちに昼になりました   午後はたまりにたまったアンケートのメールやらをやり ショウキの  の対戦相手をしていたら夕方に・・・ タンドリーチキンは塩、こしょう、オールスパイスを振ったお肉を しょうゆ、すりおろしにんにく、ヨーグルト、カレー粉、ガラムマサラ を入れたビニール袋に入れて揉みこみ焼いただけです   もやしの炒め物の味付けは塩、こしょう、 オイスターソース、マヨネーズです  マカロニの味付けは塩、こしょう、しょうゆ少々、 マスタード、マヨネーズです     お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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