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節約!?夕飯+α日記

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2009.04.21
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カテゴリ:今日の夕飯
またドレッシング作らなきゃ★


今日の夕飯はレンジdeサーモン蒸しがメイン食事
あとは厚揚げのカレー煮(厚揚げ、ウインナー、新玉ねぎ、ゆで卵)、
かぼちゃのマリネ風、味噌汁(豆腐、ネギ、油揚げ)の4品でした音符
材料費は約400円(調味料代含む、3人家族、写真は旦那サマの分)


今日も昨日と同じワリのイマイチな内職をしていました雫
C店で ショウキのカルピスを買おうと思ったら
売り切れていたので 内職の途中で近所のお店に買いに行きましたマラソン
10分のロスタイムとなりました~時計

かぼちゃのマリネ風の味付けはポン酢と七味唐辛子ですひらめき


【レンジdeサーモン蒸し】

サーモンに塩、こしょうを振り10分ほど置く時計
新玉ねぎをクシ切りにしておく食事
深めの皿に玉ねぎ、サーモンを乗せ白ワイン大さじ2をいれ
ラップをして4分温めるひらめき
水気を軽く切って 玉ねぎドレッシング+マヨネーズを混ぜたモノをかけるきらきら
カイワレ大根を乗せれば出来上がりウィンクダブルハート






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Last updated  2009.04.21 21:05:27
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