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2009.07.11
カテゴリ：今日の夕飯
 今日の夕飯は鶏胸肉のチリマヨ焼きがメイン  あとはキャベツのゴマ炒め(キャベツ、大根の皮、しめじ、ちくわ）、 マカロニサラダ（マカロニ、きゅうり、ウインナー）、 味噌汁（大根、油揚げ、しめじ）の4品でした  材料費は約550円（きゅうりはＨくんママからのいただきモノ、 調味料代含む、3人家族、写真は炒め物が家族の分） お久しぶりです  昨日＆今日は超ワリの悪い内職と超ワリのいい内職をしていました  途中 予防接種を受けに  に行きました 内職後はいつもの  本の付録の組み立てでした～超ワリの悪い内職よりはマシやな♪ 炒め物の味付けは塩、こしょう、しょうゆ、練りゴマです  大根の皮って堅いから食べたことなかったのですが 炒めると美味しいと聞き炒め物に入れてみました  歯ごたえがあってなかなかいいですよ   昨日の夕飯はサンマの梅干し煮がメイン あとはササミコロッケ、ダシ巻き玉子、 味噌汁（もやし、油揚げ、ニラ）の4品でした 材料費は約440円（調味料代含む、3人家族、写真は私の分） ササミコロッケはササミを茹でて割いて使いました  味付けにはオールスパイスも入れました  コロッケにかけたソースは粒マスタード、ケチャップ、ソース、レモン汁です   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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