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2009.08.05
カテゴリ：今日の夕飯
 今日の夕飯はサバのカレーマヨ焼きがメイン  あとは天ぷら（かぼちゃ、ナス、ウインナー）、 もやしのコチジャン炒め（もやし、ウインナー、ニラ） 味噌汁（もやし、ネギ、わかめ）の4品でした  材料費は約370円（調味料代含む、3人家族、写真は旦那サマの分） 今日はワリのいい内職＆超ワリのいい内職少量でした～  しかもＳちゃんママがショウキのお迎えをしてくれたので  でゆっくりできました でも遊びに行ったＨくんの家にショウキの通園バッグを忘れて来たので Ｈくんの まで２往復しました  ４時頃Ｃ店にカルピスだけ買いに行こうかと思いましたが 面倒になってやめました～  ナスって冷蔵庫に入れないほうがいいことは知っていましたが ずっと野菜室に入れちゃってました  最近は シンク下で保存するようにしています  でも 忘れて野菜室に入れちゃいます（＾＾； 【サバのカレーマヨ焼き】 サバにクレイジーソルトをふっておく カレー粉小さじ１、しょうゆ少々、マヨネーズ大さじ２を混ぜて塗る  パン粉をまんべんなく乗せる  200度のオーブンで18分ほど焼けば出来上がり   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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