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2009.09.29
カテゴリ：今日の夕飯
 今日の夕飯はサンマの南蛮煮がメイン  あとはナスのチリマヨ炒め（ナス、にんじん、ウインナー、ピーマン）、 サラダ（レタス、鶏ハム、貝割れ大根）、 すまし汁（豆腐、卵、ニラ）の4品でした  材料費は約470円（調味料代含む、3人家族、写真は私の分） 今日はワリはいいけど爪が痛くなる内職をしていました  夜中までかかるかと思いましたが 何とか９時半に終了  今日のはそんなに爪も痛くなりませんでした  今日は保育園で運動会の通しの練習があったので いつもより３０分ほど早く登園しました  いつもなら 帰りにＣ店に寄るのですが 今日は開店前だったので１度  に戻り でＣ店に行き そのまま青果市場に行ってきました ナス４本、ししとう、レタス、大和芋、にんじんなど各５０円で買いました 他にもじゃがいも、玉ねぎ、ネギを買いましたよ  買いすぎ？ｗサンマの南蛮煮はしょうゆ、酒、みりん、砂糖、 唐辛子、酢を入れて圧力鍋で１５分加圧しました  ナスの味付けは塩、こしょう、しょうゆ、チリソース、マヨネーズです  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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