田舎人しょ～きちの日記＆減量記

夕食を食べながら、「銭金」というテレビを見ていた。

（僕はこの番組、すごく好きです）

番組の中で、遊園地の「逆バンジー」という乗り物を紹介していた。

長男が「スゴイねー、これ！」と言うので、

「お父さんは、アフリカで、バンジージャンプやったことあるんだぞ」

と自慢すると、長男は疑いの表情。

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証拠のビデオがあるので、久し振りにそのビデオ鑑賞をした。

まだ２０代の少しやせている僕が、ビデオに映し出される。

世界３大滝の一つである、ビクトリア滝の近く、ジンバブエとザンビアの国境の橋から、川に向かって飛び降りるのだ。

ここの落差はすごくて、約１００ｍだ。

（世界最大、と言っていたけど、本当かどうかは知らない）

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ジャンプするまでは緊張で、何も考えられないのだが、ジャンプした後に「ものすごい後悔」がやってくる。

「ウワ～、やってもうたぁ～！！」という感じ。

今まで見たことのない光景が迫ってくる。ものすごいスピード。

思っていたよりも、コワかったのを今でもよーく覚えている。

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よく見ると、ビデオの中の僕は「裸にネクタイ」をしている。

あー、そういえばコレは罰ゲームだったよなぁ、なんて思い出すワケだけど、

こういうアホなビデオを、もう少し大きくなった息子２人が見るとどう思うんだろう。

「お父さん、いつもエラそうなこと言ってるけど、アホじゃん」なんて言われるんだろうか。

ま、それもいいか。


★今日食べたもの

朝：カレーライス(400kcal)
　　味噌汁(50kcal)

昼：アジ天ぷら＆野菜煮(300kcal)
　　ミートボール(300kcal)
　　ゴハン(200kcal)
　　味噌汁(50kcal)

夜：チキンカツ(300kcal)
　　漬物(50kcal)
　　モヤシサラダ(50kcal)
　　焼酎お湯割(300kcal)

その他：コパン(100kcal)
　　　　酢入りリンゴジュース(30kcal)
　　　　緑茶(500ml)

合計：2130kcal


★毎日やること
×朝、３枚の紙を読んだ。
×朝、３０分散歩をする。
○サプリメントを飲んだ。
○ゴハンをよくかんで食べた。
○晩ゴハンはおかずだけにした。
○酢を飲んだ。
△腹筋・腕立て・スクワット・アブスライドを３０回、寝る前にやった。

★特別やったこと
・2005年の減量目標を決めた

★寝る前の体重：80.4kg　ＢＭＩ：26.2 体脂肪：27%