田舎人しょ～きちの日記＆減量記

家族が復活し、気候も暖かくなってきたので、外に出かけることにした。

行き先はちょっと迷ったけど、「富士急ハイランド」。

「富士急ハイランド」は硬派な遊園地だ、と僕は思っている。

「絶叫系」のジェットコースターや乗り物が多く、

「これでもか！これでもか！」

とばかりに、次々に新しい乗り物を開発しているからだ。

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あまり、ファミリー向けではないのだが、山梨に来てから行ったことがないし、

息子２人は「機関車トーマス」の大ファンなので、「トーマスランド」狙いで

富士急ハイランドに決めた。

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「機関車トーマス」を最初見たときは、

（えー、ヘンなの）（かわいくない）（てか、ちょっとコワイ）

なんて思っていたが、子供は、男の子も、女の子も、ビデオやテレビをちょっと見るだけで、

すぐにのめりこんでしまうようだ。

みんな、同じ顔に見えるけど、３歳の次男でも、

「あ、ジェームスだ」

「こっちはヘンリーだ」

なんて、しっかりと判別したりするので、単純に「すげぇ」と感心してしまう。

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トーマスランドはかなり充実している。

子供と２人で乗れる乗り物がたくさんあるし、並ぶ時間も１０分くらい（すいてた？）なので３時間くらいで目一杯遊べる。

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昼食を食べた後、僕は家族を残し、FUJIYAMAに向かった。

世界最速コースターに乗ってやろうじゃないの、と思ったのだが、約１時間待ち。

カップルばかりの中、単独での１時間待ちはかなりツライ。

こういう時は、日頃連絡を取れないヒトに携帯からメールをする。

でも、日頃連絡を取れないヒトからすれば、土曜の昼に、

「今からFUJIYAMA乗るんだ」

なんてメールをもらっても困るだろうな。スマン、スマン。

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FUJIYAMAはスゴかった。３分半の間、

「ゴメンなさい、もう乗りたいなんて言いません、カンベンしてください」

という気持ちでいっぱいだった。

コレを作った人はきっとサディストに違いない。。。

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朝の９時半から夕方の４時まで、遊んだ。

次男が疲れ果てて寝てしまったので、帰宅。

帰宅後は、おみやげコーナーで買ってきた「トーマスすごろく」を家族４人でやる。

子供にとっては面白くてたまらないようで、３回もやってしまった。(笑)

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６時間の徒歩、３分半の全身筋肉硬直、で減量効果は確かにあった、と付け加えておこう。


★今日食べたもの

朝：ウィンナー＆ロールパン(400kcal)

昼：コロッケ・バーガー(300kcal)
　　フライドポテト(300kcal)
　　コーヒー(0kcal)

夜：ヤキトリ(200kcal)
　　マカロニサラダ(200kcal)
　　コロッケ(200kcal)
　　日本酒(200kcal)
　　ビール(200kcal)

その他：緑茶(500ml)
　　　　酢入りリンゴジュース(30kcal)
　　　　ジュース各種(200kcal)

合計：2330kcal

★毎日やること
×朝、３枚の紙を読んだ。
×朝、３０分散歩をする。
○ベース・サプリメントを飲んだ。
○リポ酸＆コエンザイムＱ１０サプリを飲んだ。
○ゴハンをよくかんで食べた。
○晩ゴハンはおかずだけにした。
○酢を飲んだ。
×腹筋・腕立て・スクワット・アブスライドを３０回、寝る前にやった。

★特別やったこと
・たくさん歩いた
・３分半緊張した

★寝る前の体重：79.0kg　ＢＭＩ：25.7 体脂肪：27%