ディスタンスドラムスが咲いた~
今書いた記事が消えてしまった…保存を押そうと思ったのになぜか・・・ショックです。今日は暑い一日となり、日中車を走らせていると33度もありました。夜は怪しい空模様と思っていたら7時半ごろから大雨とすごい雷だった。昨日蕾だったディスタンスドラムスが咲きました。いい色だわ~。ミルフィーユもかわいく咲いています。ジュビリーセレブレーションもきれいに咲いています。蕾は白いです。昨日仕事中に腰痛になりました。今朝も少し痛かったので久しぶりに整形外科に行きました。私はもともと腰痛持ちです。レントゲン、骨密度検査をしてもらって、レントゲンでは異常なし、骨密度も正常範囲内なので安心しました。年齢的なものもあるそうです。運動不足なので腹筋や背筋をするようにしてくださいと言われた。また散歩もしてくださいと言われた。図書館などで腹筋や背筋をする方法を探してやってみてくださいと言われた。仕事がらよく動いていると言ったらそれは疲労にしかならないと言われた。私、午前中は庭仕事しているし、休日はよく出かけ歩いているので結構運動しているように思えるのにまだ散歩が必要なの?と疑問に思えた。これから図書館でなくネットで腹筋と背筋の方法を探そうと思っています。今はもらったシップで何とか効いています。今日は愚痴ってしまいました…ごめんなさい。人気ブログランキング