☆mama's room☆

　　　出産予定日まであと100日！



　　　妊娠が分かってから今日までつわりを乗り越え



　　　あっという間な感じ。


　　　残りあと100日　　　多分人生最後であろう妊婦生活


　　　エンジョイしたいと思います。


　　　あ、栄養管理とか塩分とか運動とかやることはちゃんとやらないとね



　　　今まで全くできてなかったから（汗）





　　　ここ数回の妊婦検診で毎回、逆子と言われ続け


　　　まだ週数的には気にしないで大丈夫！と言われていたので


　　　まったく気にしていなくて　お腹に「グルン！って回るんだよ～」と


　　　話しかける程度で…。



　　　つい先日　母と電話で話した時に「逆子体操はした？」と


　　　聞かれ　まだそこまではしてないよ～！　って


　　　逆子体操のやり方をちょっと教えてもらい　


　　　いちおネットでも検索してみてこちらを試してみた→★


　　　これの『2』の四つん這い


　　　30分やるのはきついのでＴＶ見ながらちょこっとやったんです。


　　　そしたら　その後の胎動の場所がいつもと違う！


　　　逆子だったので　下腹部の当たりをいつも蹴られていたのですが


　　　へその下やわき腹近くで胎動が感じられるように！


　　　昨日1日　様子を見てましたが　逆子直ったみたい？！


　　　このまま　出産出来ればいいな～


　　　まだ今の時期は回りやすいから　戻らないようにお願いします。。。


　　　次の検診まで　まだ安心はできないかな～







　　　腰痛は相変わらず　続いて　寝ている時寝返りうつのも大変


　　　昨日は家族で9時にベッドへ　そして7時起床！


　　　パパと柊さんはすぐに寝てたけど　私一人寝つけず


　　　眠いんだけど　体がきついんです


　　　寝返りうつたびに目も覚める　　目が覚めると眠れなくなるの


　　　繰り返しです。。。


　　　あ～　はやく思いっきりうつ伏せ寝したい！！


　　








　　　
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