昨日はじめてジムに行った！

突然で何のことかわからないと思いますが、近所に町運営の室内プールとアスレチックジムが一緒になっているところがあるんだけど、そこのモニターということで４ヶ月トータル4200円で利用ができる。しかも採血してその人に合わせて健康弁当をその期間家まで配達してくれる（ただし、データを出すためその弁当を食べなかった組みのモニターには来ない）

それではじめて昨日でかけたわけですが、やっぱり汗を流すといいですねぇ♪
自転車こぎ・ロードランナー？後は色んなマシンをとりあえず全部試して見ました。

そこで、トレーナーさんが付いてくれるのですが、それぞれたんびに休憩はいいですか？
水の補給はいいですか？といわれるので言われるがまま水を飲んでいたら腹が、がっぷん
がっぷんになってしましました（笑）

水といえば、知り合いが活性水素水のすごい浄水器をつけていて、こんなに変わるのかと思うぐらい硬い水ややわらかい水ってわかるんですね。
最近は店でも売っていますし、なくなった松岡大臣のナンたら還元水でも有名になりましたね
なんか、アトピーとかガンとかにも、効果はあるらしい（医学的には解明されてない）ですか
まあ、水を電気分解して水素をいっぱい発生させた水なので、化学式で言えば体内の酸化は防止できそうな雰囲気っぽいですよね。
どうせ飲むものなので良い水の飲みたいですが、うちは水道水（苦笑）
だって、浄水器も高いし（いいものでないとすぐだめになる）売ってあるその手の水も高い
もっぱらペットボトルでもらったりします。（勝手にくれる（笑）

そういう意味では沸かした白湯より生水のほうがいいんですよねぇ。ただ生水は他の意味でこわいですよねぇ。


ちょっと脱線しましたが、ジムの帰りには次はいつ来館しますか？と聞いてくれる。
うざいけど、無精者にはありがたいです(^^)