ちゃんぷるはぅす。

最近、高校時代に履いていたジーパンがきつくなってしまったさぁ（＞_＜)
座るとお腹が苦すぃ…
これは本気でヤバイッ!!
やばいよぉ～と思いまして、密かにダイエット始めましたぁ♪

☆まず始めに、通勤電車では席が空いていても座りませぇん！
（片道１時間３０分）

☆あとは、会社まで一番近い駅を利用するのではなく
少し手前の駅で降りて会社までウォーキング♪♪
結構楽しいさぁ！色々発見できるので♪

☆あとは食事に気を付けてるかなぁ!!
朝は普通に食パン（カロリー少なめマーガリン付）に
目玉焼き、ソーセージ2つ。
ランチは手作りオニギリ1つ（色々なお米のブレンド）、
コーンスープ147ｶﾛﾘｰ←とってもおいしいよ！おすすめっ♪
夕飯はご飯ナシでおかずのみ！
（なるべく油っぽいもの抜きで）

そんなこんなで頑張っているよぉ☆☆
他に何かｲｲﾀﾞｲｴｯﾄ方法あるのかねぇ・・・？
知っている方いたら是非夏ねぇねぇに教えて下さいませぃ☆
お願いしまぁす（VOV）