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2016.06.29
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練習再開

カテゴリ：ランニング
札幌の老舗アウトドアショップ秀岳荘。
2007031221.jpg


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　２日休んで筋肉痛も収まった。

　鍼にも行った。

　来年の目標はサブ１０、といきたいところだけれど、サブ１０．５で。

007.PNG


　走り出してみるとまだダメージは完全回復していなかった。

　今年はキロ６分ペースだったので、来年はキロ５分３０秒でいけるように練習するっ。

　　


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Last updated  2016.06.29 22:11:25
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