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2016.07.06
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NISHI ｅ３グリップ

カテゴリ：ランニング
札幌の老舗アウトドアショップ秀岳荘。
2007031221.jpg


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　ネットで坐骨神経痛について調べていたらこれが出てきたので買ってみた。

013.JPG



　これを持って、ランニングやウォーキングすると、短時間でバランスが 良くなり、効率の良いフォームに改善されるのだそう。

014.JPG


　効果としては、軸のバランス改善、肩ラインのバランス改善、ヒップフォームの安定、接地時の膝の開きの改善、そして、脚の設置方向の改善。

　そういうのの延長線上に坐骨神経痛の改善の可能性があるのだろう、たぶん。


　今日は４日ぶりに１２キロ。

032.PNG




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Last updated  2016.07.06 21:25:55
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