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2016.11.29
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足慣らしのウォーキング

カテゴリ：ランニング
札幌の老舗アウトドアショップ秀岳荘。
2007031221.jpg


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　８月に左のヒラメ筋を痛めてしまい、完治しないのに北海道マラソンやらニセコハーフマラソンやら走ったもんだから、鍼の先生に「３か月は走っちゃダメ」と言われてしまった。

　１２月中旬からのラン再開に向けて、ウォーキング開始。

　早歩き以上ジョギング以下、くらいの速さで。




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Last updated  2016.12.01 14:30:44
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