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2017.05.24
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カテゴリ:ランニング
札幌の老舗アウトドアショップ秀岳荘
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 6月4日の千歳JALマラソンで先日の洞爺湖マラソンと同じ轍を踏まぬよう、練習方法を変えてみた。

 10キロを5:30程度のペースで、ラスト3キロだけスピードを上げて走った。




 ガーミン225Jから935に変えたら、表示できるデータがとても増えた。

 走りの改善につなげられるかは別として、自分の走りを数字やらグラフやらで様々な角度から見られるのはけっこう楽しい。





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Last updated  2017.05.24 22:28:33
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