◎納豆入りオムレツ
ニラと魚の干物のほぐし身入り
◎ソーセージ
◎トマトとスライスオニオン
かつおぶしとポン酢をかけて
トマトに何をかけるか？って言うと我が家はポン酢か醤油が多い
実家の母は塩だそうで
◎ひじきご飯
具はひじき・にんじん・さやいんげん・エリンギ・薄揚げ・ちくわ・糸こんにゃく・いりごま
普通のこんにゃくを切らしていたので、糸こんを細かく刻んで入れた
◎定番３点セット
ブルーベリー入りアロエヨーグルト・コーヒー・青汁ミルク
青汁というと青臭い味が多いけれど、いつも買う
ソーキの青汁は抹茶っぽい味で飲みやすい。
うめだ阪急で買ったら、同じメーカーのでもパッケージが変わっていたけれど、味は同じ。
たくさん買うと、おまけでつけてくれるシェーカーが家族分あるので、これに入れて、
フリフリ～♪とすると簡単に溶けるし泡立ってシェイク風で飲みやすい。
牛乳に入れると抹茶ミルク味でんまい。ファンケルの冷凍青汁も好きだけど、単価が
高いので最近はもっぱらこっち。ファンケルのはアップルジュースと割って飲むとんまい。
飲んだからどうだってわからないけど、なんとなく身体によさそう？気の問題か。。
