昨日は笑顔の事を書きました。
笑顔を忘れるのはきっと不安なんだからだと思います。私の場合。
それで、ど~して不安かというと
きっと新しい出来事が起きたとか、未経験だからとか、
あるいはいつも失敗していることがまた起きたとか・・・。
やりたくない、難しそうな未来が不安を産むのでしょう。
その不安が一週間先の事ではなく、一年先、三年先の事まで杞憂していたりします。
「今このAを選択したら結局は一番避けたい失敗をしちゃうかも!!」
・・・でこの結局っていう結果が分かるのは10年後だったりするんです。
人は頭があるから考えるんです。考えるから動物とは違うんですよね。
でも全ての事を10年後のロングスパンで考える必要はないのかもしれません。
そうは分かっていても失敗をおそれて色々理由を見つけだすために
1年後5年後30年後なんて先まで考えて・・・
今行動するのを止めようとするんです。
そして行動しなかった事を不安に思い、行動したことを不安の原因にする。
不安量産マシーンと化している感じですウ・・・・
このサイクルから抜け出すためにも笑いを思いださなくっちゃ☆
そして2週間~3週間先以上のことはなるべく考えないようにしてみます。
どんなに長くても3ヶ月先まで。
だって三ヶ月先になにが起こるかなんて、誰にも分かりませんよね!!
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