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2006年01月27日
カテゴリ：テコンドー
行って来ました！
今日はもうじき常設道場が出来るので婦中町武道場では 最後の練習でした・・・ 指導員入れて6人、で、丁度2人1組の練習ができる数だったので まずは、ステップの練習～ステップを使ってワンツーパンチを ミットに打ち込みながら交互に練習！ そして柔軟。柔軟は痛くない所（ちょっと痛気持ち良い所）で ゆっくり呼吸をしながら 約10～15秒やる。絶対に痛い状態で根性ストレッチをやっても ほとんど効果は無いので、しかも筋や筋肉を痛める恐れがあるので 根性ストレッチは止めましょう！！ その後はスロートレーニング？（勝手に名前つけてるけど・・・） アプチャプシギ（前蹴り）をゆっくりやった後、スピード入れて 蹴る！これで1本。これを左右5本づつ計10本というやつを 前蹴り、横蹴り、回し蹴り、後ろ回し蹴り、とやったら結構 太ももがキツカッタです！ｗやっぱデブですなｗｗ 次はミット蹴り！ 相手は、明後日黒帯になるチョートクくんと組んでやりました！ ↓これがキックミット（道場で使ってるのはMW製の良い奴使ってます）  最初は前蹴り、左右10本づつ、チョートクくんライト級でオレ ハイパー級（ヘビーの上ｗ）ハイパーのオレをぶっ飛ばす 蹴りの持ち主！！前蹴りだけでオッパイが痛くてもみもみしてました。 次は横蹴り、これも腹にずんずん来るかなり重い蹴り！ （ そして、回し蹴り、これも チョートク「ボク右足痛めとるから軽く蹴ります」 自分、内心（ホっｗ）「はい！」 チョートク「んじゃー行きます」 自分「あい」 ズドーン！！（きゃー!!!!!!!!!!） これが軽くですかぁ～？？(T_T) 左はもうミット持ってるのにもかかわらず ズドーン・・・ドビッシ・・・ズパーン もう限界ですボクorz これ、右で本気だったら・・・（怖 ミット蹴りの締めはパンデ・トルリョチャギ（後ろ回し蹴り） これはスプーンみたいな形のミットでハンドミットと言う奴を 使ったので痛くはありませんでした^^ ↓これがハンドミット  チョートクくんは動きがとにかく早いしかも打撃が重い！ 最後にチョートクくんとマッソギ（組手）やったんですが、 動きが早すぎて自分、ついてけませんorz しかもボコボコみたいなｗｗ 明日はついに1級メンバーが本部で昇段審査を受けるために 東京へ発ちます。 ワダさん、チョートクくん、フジサワくん、みんな頑張ってきてください！ こちらで密かに応援しております！ あと、付き添いで行かれるハヤシ指導員、マツムラくん、ミヤサカさん、 恐らく関東地方までは雪が酷いと思うので十分気をつけて行って来て下さい！ あっ、マサトさん！今日は残念ながらゲボは出ませんでした^^ すみませんｍ（＿＿）ｍ 今度出たら絶対に撮って来ますので待っててくださいｗ （冗談ですｗｗ） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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