ふとっちょ釣行日記

今日は、藤ノ木での練習でした。

道場生が5人と指導員だけでしたので、個人的な練習も受け付けて

くれて良い練習日でした^^(最近あんまり人来ないなぁ）

今日の主な練習はカウンターの取り方やフェイントを使ってからの

攻撃など俊敏さが必要な練習内容でしたが、自分、鈍い成りに頑張って

やってきました！（練習相手はミヤサカさん）

ミット蹴りも単発蹴りでは無くコンビネーションを使った練習で

『こりゃ～マッソギで使えるな！』的なコンビネーションも

沢山習って、自分ご満悦ｗ

しかーし！最後にジャンピングスクワットをやった時は流石に

死にそうになりましたｗ

帰って来てから足が効いているので

階段を下りるときにガクッとなって落ちそうになったorz

でも、足が軽くなった感じがするので、これから練習終わってから

一人でもジャンピングスクワットやろうかなぁ・・・

あと、走るか、ウオーキングとかも取り入れてみようかなぁ・・・


あっ！指導員！今日足の防具忘れて行ってないですか？

自分預かっているので必要でしたらまた連絡くださいm(__)m