ふとっちょ釣行日記

今日の練習は行く前にうたた寝してしまい遅刻して行ってしまいましたorz

しかも、今日の練習は８級の昇級課題の

ティミョチャギ（飛び蹴り）

中心の練習で、体のちょ～重い自分は

ちょ～ちょ～苦手な練習でした

最初は、型の練習から入りました。

１０級のサージュチルギ～６級のウォニョまでやったんですが、

ヤバカッタデス

結構忘れてるもんですね

その後飛び蹴りの練習

最初は飛び前蹴り！右１０、左１０、次は飛び横蹴り！！同じく左右１０本づつ。

３つ目は飛び回し蹴り！！！最後に回転横蹴りをやって

筋トレああ・・・

ジャンピングスクワットから膝を曲げないでジャンピングスクワット

モモ上げで、でぶ膝と脛がメッチャ痛くて途中でダウン

ここで一通りの練習は終わり、次はマッソギ開始です！

でぶ、膝がワライながらも頑張って参戦

最初うらさんとマッソギ

指導員のシージャ（始め）の合図と共にうらさんの回し蹴りがでぶの頭にヒット

でぶ脳ミソグラグラｗ

ここからがでぶ、地獄のマッソギの始まりでした・・・

なにせ３人しかマッソギしなかったので指導員とうらさんとでぶで

ローテーション・・・

だから１人２R連続で出なくちゃいけないんです

でぶもう息が止まりそう・・・

もうカンベンしてくれ～状態で最後倒れこんで指導員、

『タニカワさんこれで抜けましょうか』

って気使わせたりして・・・

その後指導員とうらさんが続けて２Rマッソギしてました！

凄いスタミナだ！！

オレももっと頑張らねば！！

今日はスタミナの無さを痛感させられた日でしたｗ

今度は負けねーぞぉ～！＾＾

うらさんのティミョトラ！