*tai tai tai*

昼から中途半端な時間で暇になったので、
岩盤浴へ行きたいなぁと思ったけど、
結構行くまでの準備等も面倒なので
家で半身浴でもやることにした。

岩盤浴とは違うけど、ずっと前に楽天で購入した
ゲルマニウムやトルマリンの石を入れて、お湯を半分だけ
入れてじっくり入る。
そうそう、この前買った「コントレックス（微炭酸）」も
忘れずに持って入った。



↑これこれ。この店の方が安いじゃん・・。

ちゃんと入る前に体重を測り、一時間ぐらい時間をかけて
じっくり入った。途中taiがやってきて邪魔になったんだけどね。

汗がダラダラでて、こりゃ体重が減っただろうなぁと
喜んで測ってみたら－４００ｇ減でした。

なんだ、思ったより減って無いじゃん。

ん、待てよ。
コントレックスの飲みかけが７００mLぐらいあって、
全部飲んでしまったから、実質身体から出た水分は
１ｋｇぐらいじゃん。

すごいぞ。
これは毎週やるしかないな。
ダイエットよりも美肌になるかも♪