taichi-puuの癒しの小箱

昨晩から、例によって偏頭痛で悩まされてます。
以前やっていたお仕事で偏頭痛というものを経験してから、
結構長いつきあいになりました。
偏頭痛がやってくる前触れはわかるようになったのだけど、
予防術がわからない！！

人混みには必要以外行かないようにする。
酸素が足りなくなりすぎるような活動は極力控える

これくらいは出来るんだけど、ストレスのかかる仕事はしない・・・
これは、望んでも無理な話だし～
で、仕事がめちゃくちゃ忙しいわけでもないのに、昨日は偏頭痛・・・
原因不明！！
最近本を読みすぎているからか？
あっ、もしや極度の肩こりから？
右肩が盛り上がっています。
パソコンしすぎ。。。


偏頭痛って、人それぞれ症状があるようですが、通常私の場合、
左の側頭葉に鈍い痛みから始まり、じわじわとオーケストラの演奏がクライマックス
を迎えるようなかんじで
激痛に変わっていきます。
私は吐き気は伴いませんが、
”歩行不可能状態”になるんです。
歩くと、その１歩が激痛に！

結局昨晩も、ハイハイして猫と一緒にうろうろしてました。
今朝は少しましになったものの、やはり職場でリタイア。
午後から半休とります～！