コンピューターで健康チェック!
朝、ふとテレビの星占いを見たら・・運勢が12星座中最悪(おひつじ座)。あれれ~。続けて今日のラッキーパーソンは・・「まつ毛の長い男性です!」あ、じゃあ大丈夫だわ。たいがもとーさんもまつ毛長いから。ラッキーパーソンと一日中一緒だもんね(笑)・・星占いって、そのときはふーんって思ってすぐ忘れちゃうんだけどね。さて、こうしてまたラッキーパーソンとの一日が始まった。でも、なんだかお天気悪い。掃除ランプがついていたので、加湿器の掃除にとりかかると、いやはやすごい汚れだった。フィルターは、もうだめ。説明書を読むと、半年位で交換と書いてあった。そんなものなのか・・。そんなんでばたばたし、午後一番ででかけなければならないし、でかけるのはやめておくことにした。お昼を済ませ、雨もあがったきたので、ちょっと早めに出ることに。今日は、この間行った自然食品のお店で、健康チェックをしてくれるということで、予約してみたのだ。雨もあがっていたので、チャリででかけた。時間より早くついちゃったけど、前の予約の人がきてないということで、すぐにやらせてもらった。何やらつぼに電圧をあてて、健康状態を把握するというものらしく、両手、両足から測定していった。ところが、ほとんどの箇所が「0」と表示・・。「基礎代謝が低すぎますね・・」と、電圧をあげて再度測定。結果は、どの内臓が特別悪いというようなことはなかったけど、なんたって、基礎代謝が低いのが問題ということだった。ミネラル、ビタミン、酵素がとれる食品を摂取のがいいと、色々教えてくれた。野菜や魚も生で採るのが一番いいらしかった。たいがに合わせてけっこう煮たりしちゃうことが多いなぁ・・。もともと食べると身になるのは、両親や弟を見ても一目瞭然だけど、そういう遺伝的なものはその後の努力で変えられるらしいので、気をつけなきゃいけないなぁ・・。後は、運動不足が大きいのだろうけど。冷え性、肩こり、腰痛、低血圧・・など自覚症状もありありだし。「疲れやすかったり、テンションがいつも低いとか・・」うーん、気力で乗り切ってるのかもしれない・・。人間ドックとかでは、こういう観点からは診断しないから、なかなか面白いし、ためになったかも。たいがは、かーさんの隣でちょこんと座って、わりと静かにしていてくれたので、助かった。段々飽きてうろうろしだした頃、終わりになったし。帰りのチャリでは、またぱらぱらと雨に降られてしまい、急いで帰宅した。その後はたいがも今日は外で体を動かせなかったし、テンションをあげて、歌って踊って過ごしてみました。アイソメトリック体操も思い出して少しやってみた・・。楽しかったけど、少しは、運動になったかしら!?(;^^) でも、続けることが大事なんだよね・・。