☆.。.:*・゜☆７年ぶり１から育児☆.。．：＊・゜☆

ここんとこ、食事と言っても栄養だとかバランスだとかよりも、戻さず食べれるか…を考えて食べてて。
野菜はなるべく食べるようにはしてても、基本息子より食べる量が少ない。

息子の妊娠、産後では経験の無い便秘に悩まされて数ヵ月。

今日は気分が良かったので久しぶりにスーパーへ買い物♪
セロリがダメな私は、原材料名にセロリが載ってる野菜ジュース飲めないんだけど、これは入ってない♪
やった～～～！！！
味はどうかな？
ヤーコンって何？
体に良いとか聞いたことはあるけど何に効くの？

早速帰ってから冷えるの待てずに氷を入れて飲んでみた。
レモンがきいててサッパリして美味しい♪
ジュースが効いたのか、氷入りで冷たいのが効いたのか、先ほどトイレに長居するほど。(笑)

いい感じ♪ 毎朝飲んだら快腸になるかな？

今日はジュースの他に、カフェインレスのインスタントコーヒーと、カルシウムと鉄分たっぷり牛乳も買ってきた。
今日夕方から雨で、明日からは気温の低い日が続くらしいので、温かいカフェオレにして飲むんだ♪

明日から妊娠５ヶ月突入～！
歩くと腹張るし、脚の付け根は痛いし。
だから吐くのだけでも治まって～～～！！
吐かないようになって、晩御飯作れるように復活したいのじゃ～～～！！！！！
（未だにお総菜や姑からのおすそ分け食べてる…。息子は姑と一階で食べてる。)

今日はいつもの数倍、いや 数十倍歩いたので晩御飯まで休もう。
今夜はぐっすり眠れたらいいな。