今日は、
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と、ヤーナリズムのディスコをやってみました。
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ラテンよりはマシに動けたかも・・・。
でもかなりハードなのと、スペースが必要です。
動きが難しいので、ウォーミングアップとSTEP1、STEP2
それぞれ２回ずつやるのが精いっぱいでした^^；
STEP2の腰を回しながら腕を回す動きがなかなかできず
悪戦苦闘です。
汗の量は半端じゃないです。
今日もしっかり筋肉痛・・・。
こんなに頑張っているのに、何故か体重が増加
体脂肪率は変化なし。
どういうこと！？少しは筋肉付いてきているのかしら？？？
明日もめげずに頑張ります！
息子は「お母さん、またダンス～？」と冷ややかに見てましたが
負けませんよ～～～
母ちゃんは痩せなきゃいかんのよ。
はぁ～体重もサイズも早くダウンしてほしいものです。
