大将ママ

さて、今日は何しようかな～？？？と思いながら、６時起床で次男のお弁当詰め。

で、いつものように３人を送り出し、９時までに掃除＆洗濯などなどを片付けた。
・・・そして思い立って、旦那が通っている市民体育館のトレーニング室に行く事に～！
始めに受けなければいけない講習以来だから、４ヶ月弱ぶり！？

行ってみると、今日は９時半から”ウォーキングエアロ”をやりたい人だけだけどやる日だった。
エアロ・・・・・全くやった事ない。。。（汗）
・・・が、やってみる事に～！

音楽に合わせて、インストラクターの人と同じようにやるだけで精一杯だったわ（笑）最後の方は、いろんなのが組み合わされて、ひとりジタバタやってました（爆）
でも、普段全くといっていいほど汗をかかない私が汗をかき、結構楽しかった！！
また、予定が合えば、参加しよう！！

で、ウォーキングエアロ後、トレーニング！
・・・といっても、自転車２０分漕いで、歩いたり走ったり・・・を２５分しただけどけど、意外とたくさんの汗がかけて気持ち良かった～♪
汗かいた割には、消費カロリーは低かったけどね。。。

家に帰り、シャワーを浴びてお昼御飯を食べ、夕飯の準備！
今日はスイミングです。

今夜も爆睡だなっ！！間違いない！！！