太陽仮面の日々

昨日はちょっとばっかり女子が多かった稽古風景ですが、今日は一転いつもの「男祭り」でくたくたになりながら稽古をした太陽仮面です。

でも、くたくたになりながらも実は太陽仮面、木曜日の中級コースの稽古が一番好きだったりします。

この曜日に稽古に来る道場生の皆様が楽しい人たちばかり、ということもありますし、M先生の指導はハードでなおかつ難しいことをやらされることが多いのですが、ハードで難しいだけにやり遂げた時の達成感がひとしおなんですね。

で、今日は私の特に苦手な「後ろ蹴り」と「ハイキック」。

「後ろ蹴り」では今回は脚を無理に上げずに、回る時に膝だけを曲げてかかとで相手の腹部を蹴り上げる、という比較的すぐにできそうなのを稽古したのですが…。

一度相手から視線を外すだけに、きちんと目標を定めることができずミットの稽古でもミット以外のところを蹴っていたり、どうしても
「軸足を決める→それから相手の方に首を向けて→で、蹴る」
といった三挙動になってしまいます。
何回もやって目が回るとよけい蹴る方向が決まらないし…。

皆様は後ろ蹴り/後ろ回し蹴りが得意なようで、組手でもくるくる軽やかに回って蹴りを出してくれますが、うーん、私の場合、後ろ蹴り以前に基本稽古なんかでもっと体のバランスとることと蹴る時に軸をしっかり決めることの方が先かも知れません…。

最後の一本組手は体のひねりを利用した「横からでる相手から見えないハイキック」の稽古。
体が硬い上にちょうどそのとき脚上げると腰が痛くなってたんで、「無理、こんなん」とほどほどにやったあとであとは黒帯Aさんの蹴りをひたすら受け続けておりました。

それでも、今日も稽古全てが楽しかったですよ～。
久しぶりのミットでのスタミナ稽古もしんどいけど楽しかったし、組手も黒帯のA先輩にみぞおちだのレバーだの殴る蹴るされて痛くて怖かったけど後で「やってよかった～」の気持ちでしたしね。
（しかし2分×2ラウンドでばてるなんてスタミナなさすぎだな、私…)

で、今日は腰痛がでて稽古後はストレッチで終わったものの、7月になれば昇級審査だの試合だのありますんで、今まで適当に稽古してましたけどこれからはちょっとハードに稽古していって、どんどん調子を上げるぞ！と、Aさんが稽古後も自主練習を頑張っているのを見て決心しました。