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2008年08月21日
テーマ：空手道(581)
カテゴリ：空手
拳強くしたい、と、稽古前に調子に乗ってアホみたいに道場の鉄柱を殴っていたら、下の写真のように中指付け根の拳頭が赤黒くなってミット打ちの時イタタな思いをした本末転倒女、太陽仮面です。
 で、今日は「背筋を使ったジャブ」「背筋を伸ばし、背筋の力を思いっきり使ったストレート」「体重が乗る下突き」の稽古をが中心に行われたのですが、やっぱり普段背筋を使っているのを心がけているつもりでどうしても手打ちになるせいか、特に左ジャブがなかなか思うように出ませんでした。 まぁ今日稽古しただけですぐできるような私ではありませんから、これからも毎回稽古の度に体全体の力を拳に伝えるよう努めて意識して稽古をするしかありませんね。 がんばって「背中で突きを出す」ことができて、誰でもいいからダメージを与えられるようになるのが私の目標です。 ところで、今日仕事中に気付いたのですが、私は知らず知らずに右脚ばかりに体重がかかっているのです。 体のバランスが悪いせいですが、これからはこれも努めて、左脚にも体重が平均的にかかるよう(最初は左脚に体重がかかるくらいで)にしていきます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年08月22日 00時15分06秒
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