|
|
|
2009年05月29日
テーマ：空手道(581)
カテゴリ：空手
この試合間近になって、「こころの散歩道」を久し振りにのぞいたら、
受験心理学：緊張と不安に負けない方法1 緊張と不安に負けない方法2：メンタルリハーサル 緊張と不安に負けない方法3：必勝法 が載っておりました。 いえね、書いてある内容自体は、そんなに目新しいものではないんですが…。 書いてあることを本当に解ろうとするのには、私にとってはかなりトレーニング積む必要があります。 何しろ今回は初めての他流派試合、私はアウェー。 「○○の看板背負っている」わけでなくても、うちの支部長先生はじめM先生に道場生、そして出稽古で相手をさせてもらっている仲間の皆様が、少しでも私を強くしてくれるために協力してくれています。 しかも、初めて私の両親が私の試合を見に来るし。 もう、今から不安で不安で、それ考えるとまた喉が詰まってきます。 「ベストを尽くす」という言葉が死ぬほど嫌いな(怠け者の私にとって、そう言われると「えー、死ぬほど稽古しろってこと～???」と、かえってドヨンとする)私にとってはベストを尽くせずやり残したことがたくさんのまま体の疲れでこの3日間稽古を休むことになって、ストレッチをしながら、下の階に響かないよう注意しながらシャドーをしながらストレスを少しずつ解放はしてきましたが…。 十分時間かけて寝ても悪夢(昨夜は、ノンスモーカーのはずの小熊が思いっきり不機嫌な顔をしてぷかぷかたばこを吸っていた夢)のせいか眠りが浅く、良くはなっているものの疲れが取れない…。 …て、心理学でアドバイスされていることの逆のことばっかりするの、今からでもやめようっと。 「受験心理学」の通り、失敗におびえるのではなく「勝ったらもっと空手楽しくなるやろな～、応援してくれるみんなの笑顔が見たい」という成功への希望を持って、残りは体調に気をつけながらできることをやって、試合に臨みます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[空手] カテゴリの最新記事
|
|
