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2009年11月27日
テーマ：空手道(581)
カテゴリ：空手
まだ背筋痛がしつこく残るので、今日も空手をお休みしている太陽仮面です。
で、こんな時でも、できるだけ空手と接する小さな努力はしています。 ・1日1回以上、深い拳立てをする ・空手のビデオやYouTubeを小熊のいないところで観る ・試合や審査のイメージトレーニングをする ・ストレッチをする ・部位鍛錬(拳や脛、腕)をする そして、最後の部位鍛錬で、今やっていることに加え「指の鍛錬」もすることにしました。 実は脛と同じくらい、太陽仮面、指と首が弱いのですね。 首はあまり鍛えてケンシロウのようになっても困るのでほどほどにして、まずは指です。 しかし、空手というのは元々指を使った「抜き手」を武器としていますから、拳や手刀だけではもったいない気になったのでございます。 というわけで指を鍛えようと思うのですが…。 考えられる方法としては指が痛くなるのが怖くて拳とか手刀で押していた自動ドアのボタンやドアを指先を使って開ける、拳立て伏せに加え「指立て伏せ」をする、熱い砂を入れた鍋に指を突っ込む(←これは冗談ですが)…などです。 (もちろん他にも効果的なトレーニング法があったらコメント大募集!です) とにかく、稽古ができなくても何とかして強くなりたい太陽仮面の戯言なのでした。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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