太陽仮面の日々

この頃暖かくなったと思ったら寒くなり、また暑いくらいになって…のせいか、体調がイマイチの日がずっと続いています。

で、今日も行くか休むか悩んで、冷たい風雨の中総本部に行ったのですが…。

こんな日に限って女性が私含めて3人しかいなく、しかもM先輩は今週末に試合。

最初の軽いスパーリングから、M先輩の軽くても効くパンチや蹴りがボコボコ入り、試合を控えたM先輩の邪魔なだけになっておりました。

あとは何度か相手を変えてスパーリングをしましたが、ひたすら気分が悪く、パンチだけ、パンチ&膝&ローの組手ではこれ以上やったら怪我をすると思い、ただ見ているしかありません。

最後のミットだけはやりましたが、それでもホンマに軽めだけです。

駐車場への帰り道でも、いつもなら寄り道して買い食いするのに、今日は何も食べる気が起こりませんでしたわ。

正直なところ、最近なんだか空手に対するテンションが落ち気味で、サボりがちになっているため休むとズルズル行きそうなのが怖くてつい「まだまだいける」悪魔の誘いに乗ってしまったのが間違いですわ。

「空手を思いっきり頑張る」ためにも、稽古を思い切って休むことの大事さを痛感…って、前にも何度かこんなことを書いたような気がします。
(つまりは全然学習してないってこと)

あと、稽古後更衣室にいる時、私と同年代のFさんと疲れがたまる話をしているとM先輩から
「空手始めて4～5年くらいからだんだん疲れがたまって、しんどくなってきますよ～。だから後のケアは大事なんですよ～」
というような内容のお言葉をいただき、やはり小熊にうるさく言われたアフターケアをやるのとやらないのとでは違いが出てくるのだ、というのをあらためて感じたので、これからはクールダウンも稽古のうちと心得て頑張る!と決心した太陽仮面なのでした。