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2010年04月15日
テーマ：空手道(581)
カテゴリ：空手
一昨日昨日と、「空手のことを考えない」つもりが気を抜くとつい拳を作ったり、道場の先生や道場生のことを思い出したり、稽古をしない自分が苦しくなってくるので、もう心を無理に空っぽにするのをやめたら今は心がちょっと楽な太陽仮面です。
さて体調ですが、まだ右の二の腕の筋肉、右の僧帽筋の痛みが残るだけでなく、肩を後ろに反らすと左の僧帽筋にまでだるい痛さが走るようになっちゃいました。 そして仕事場でついガリガリと仕事に集中してしまって気がついたら午後9時、もちろん今日のM特訓には結局行けず、帰り道に「今頃、きんに君やS君たちは苦しみながら喜んでいるんやろうな」と思うと、自分の軟弱な体や一つのことに熱中してしまったら他のこと全部忘れる自分に腹が立ったり…。 しかし衰えるのはイヤなので、背中に負担がかからないことだけはやっておこう、と思い、スロースクワット3分と「太極」の前屈立ち左右各1分だけはやっておきました。 もちろん自分の力ギリギリ限界するのは背中に負担がかかりますので、できるだけ上半身の力を抜いて、深い呼吸ができる範囲でです。 とにかく早く元気になって、またアホみたいに稽古がしたい、今はそれだけしか思えない太陽仮面なのでした。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年04月16日 00時08分30秒
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