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2010年11月04日
テーマ：空手道(581)
カテゴリ：空手
京都に出張に行って、夕方懇親会で大いにお酒を飲んだ太陽仮面です。
こんなときは、懇親会などさぼって稽古に行けばいいもんを、ついお酒に負けるくせに時間を見ると落ち込むんですよね～。 「今頃、みんなダッシュしてる頃やな～」とか、 「今頃、みんなミットで吐きそうになっているところやな～」とか、 「今頃、みんな素手素足の組手しているところやな～」とか。 でも、こちらはお酒を飲んでいるわけで、しかも中年ですから激しい運動はご法度です。 というわけで「酔ってもできる稽古」をいろいろ考えてみました。 ・電柱にゆっくり、しかし強めに突き蹴りを入れる(拳と脛を強くする運動) ・前後開脚で、前にした方の足先を曲げたり伸ばしたり ・中足の練習(何かにつかまって立ち、膝と足首は伸ばすが指の根本は曲げる) ・蹲踞しながら何かする ・かかとを外側にせず、上に向けて正座 ・あとは各種ストレッチ …私にはそれくらいしか思いつきませんが、もし 「酔っていても、心臓に余計な負担をかけないで空手に役立つ運動」 をなにかやってらっしゃる、何かご存じで教えたい!という奇特な皆様、どうぞ教えてください、と思う太陽仮面なのでした。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年11月04日 22時47分20秒
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