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2010年12月14日
テーマ：空手道(581)
カテゴリ：空手
昨日の総本部上級コースでまた腰が疲れたようで、腰痛が出たけどやっぱりカラテがしたい太陽仮面です。
で、行ってまいりましたよ～。 今日はいつもより人数が少なめでしたが、それでも皆さん熱く燃えておりました。 私?やっぱり腰が痛いので、稽古は控えめ。 今週のテーマは軸足の踏み込む位置を変えることで相手の正面を効果的に蹴る中段回し蹴りのようですが、それも控えめ、控えめ。 組手では、捌き中心に極力体に負担をかけないようにしました。 でも第二部も出て、存分に稽古を楽しみましたわ。 相変わらず腰は痛いけど、心はスッキリですわ。 というわけで、今日私が思ったこと。 「生活に支障が出るような腰痛が出たなら休むべき。でも、日常生活で支障がなく、稽古を休むことによってストレスで酒量が増えるなどの弊害が出るんだったら、軽く稽古した方が心身にとってはいい」 残念ながら明日は会社の忘年会ですが、また明後日からがんばるぞ～。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年12月15日 01時53分43秒
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