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2011年11月08日
テーマ：空手道(581)
カテゴリ：空手
仕事も忙しくてしばらくブログご無沙汰してますが、週1回ペースで稽古に出ていますよ～の太陽仮面です。
で、今日の第2部でやった 「窓の枠など片手に持ってゆっくりと正しいフォームで蹴りをする」 というのは股関節に効きましたねぇ～。 思えばうちの道場ではスロースクワット、スロー腕立て、スロー蹴りなど「スロー」が流行りまくり。 「スロー」と「ファスト」をそれぞれ鍛練積んでいったら、私の空手も強い方にかわるのかなとおもった太陽仮面なのでした。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年11月09日 01時35分15秒
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