|
|
|
2011年11月26日
テーマ：アイススケート(48)
カテゴリ：スケート
しつこい腰痛はまだ消えていないけど、今日も早起きしてスケート教室に行ってきた太陽仮面です。
それにしても中年になると背中から下の筋肉の回復が遅いこと遅いこと。 今日も滑って端っこにたどり着いては筋肉を伸ばすストレッチをし、滑ってはみんなに後れをとり、とみんなに迷惑をかけておりました。 そして特に大嫌いな「その場で体をひねって180度素早くターン」では180度回りきらず…。 先生は 「前に進んでいる時はかかとを浮かして、後ろ向きの時はつま先を浮かして(だったと思う)ターンしてくださいねぇ」 とやさしくコツを教えてくれましたが、あとで練習してもなかなかうまくいきませんのでこれは何度も練習してコツをつかむしかありませんね。 レッスンの最後に先生がその場でくるくると回るのを見て泣きたくなりましたが、いつかそれができるようになりたいな。 で、レッスンのあとのおまけ、フリー滑走の時ターンやストップ、あとクロスの練習をさんざんしていたらまた腰が痛くなったのですが、滑っている時前に進む時はかかとで押し出し、後ろに下がる時はつま先で押し出すとうまくいく、というのが何となく分かったのであとはいろいろなことをしてコツをつかむまでです。 まぁ元々運動音痴でしかも中年から始めたからこそ、どの筋肉がどう動いているかなどという解剖学的なことに興味を持ったのも事実ではありますが。 というわけでこの冬のあいだもそして次の冬以降もレッスンを重ね、いつしか氷の上で実戦型や伝統型などやってみたい、と思った太陽仮面なのでした。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年11月26日 23時29分02秒
コメント(0) | コメントを書く
[スケート] カテゴリの最新記事
|
|
